건강 위해 냉면 먹기 전 꼭 먹어야 하는 식품

 

서울아산병원 내과 진료부교수 우창윤 교수

“혈당 스파이크도 막아주고, 포만감도 오래가"

 

냉면이 계란을 먼저 먹는다

 

의학상식을 다루는 유튜브 채널 '닥터프렌즈'의 멤버로 활동 중인 유튜버이자, 서울아산병원 내과에서 진료부교수를 역임 중인 우창윤 교수가 냉면을 먹기 전 달걀을 섭취할 것을 강조했다.

 

월간경남  edited by kcontents

 

지난 20일 유튜브 채널 ‘닥터프렌즈’ 커뮤니티 게시판에 우창윤 교수는 “냉면을 먹는다면, 꼭 달걀 한 개를 미리 먹어주세요”라며 “혈당 스파이크도 막아주고, 포만감도 오래간다”고 말했다. 또 “식후 산책까지 해주면, 여름에 딱 좋다”라고 덧붙였다.

 

[전문]

https://m.health.chosun.com/svc/news_view.html?contid=2025062301992

케이콘텐츠