브라이언 존슨, 건강 비법과 장수 비결 공유
모발 케어에 하루 6분 적색광 요법 권장
여성 건강 아름다움 헤어 케어 브라이언 존슨이 이 모발 회복 치료법을 시도했습니다.
정말 모발 성장이 촉진될까요?
비침습적이고 효과적인 탈모 치료법을 찾고 계신가요? 모발 성장을 위한 적색광 요법이 당신에게 필요한 것일 수도 있습니다.
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질병, 스트레스, 유전 등 탈모의 원인은 다양합니다. 가정 요법을 선호한다면 양파 오일이나 로즈마리 오일을 모발 성장에 사용해 볼 수 있습니다. 하지만 기술을 활용하여 탈모를 해결하고 싶다면 해결책이 있을 수 있습니다. 미국 IT 기업가 브라이언 존슨처럼 모발 성장을 위해 적색광 요법을 시도해 볼 수 있습니다. 불과 몇 달 전, 안티에이징으로 유명한 존슨은 이 비침습적 치료법이 자신의 모발 회복 여정의 일부였다고 밝혔습니다. 모발 성장을 위해 적색광 요법도 사용해야 할까요?
브라이언 존슨이 자신의 탈모 경험에 대해 말하는 내용
47세의 브라이언 존슨은 건강 비법과 장수 비결을 공유하는 것으로 유명합니다. 그는 탈모에 대한 경험을 블로그에 올린 적이 있습니다. "20대 후반부터 머리카락이 빠지기 시작했고 흰머리가 나기 시작했어요. 지금은 머리숱이 풍성하고 흰머리의 약 50%가 사라졌어요."
그는 탈모 문제를 무시하기보다는 일찍 시작하고 적극적으로 대처할 것을 권장합니다. "저는 탈모와 흰머리가 눈에 띄게 나타난 후에야 문제를 해결하려 했던 실수를 저질렀습니다. 20세가 되면 남성의 약 20%가 이미 눈에 띄는 탈모를 경험합니다. 많은 사람들이 탈모가 눈에 띄기 시작하기 전에 머리카락의 최대 50%를 잃습니다. 50세가 되면 여성의 최대 40%가 눈에 띄는 탈모를 경험합니다. 탈모가 눈에 띄게 나타나기 전에 모발 건강 관리 계획을 시작하는 것을 고려해 보세요."라고 그는 덧붙였습니다.
그는 모발 건강에 적절한 영양 섭취가 중요하다고 강조하는 동시에, 적색광 요법을 활용하고 있다고 밝혔습니다. 그는 "적색광 캡을 하루 6분만 착용하면 아침 루틴을 병행할 수 있습니다."라고 적었습니다.
적색광 요법이란 무엇인가요?
적색광 요법(RLT)은 저레벨 레이저 요법(LLLT) 또는 광생물조절(PBM)이라고도 하며, 피부과 및 미용 의학에서 흔히 사용되는 비침습적 치료법입니다. 피부과 전문의 비나타 셰티 박사는 "이 치료법은 일반적으로 630~670nm와 810~850nm 사이의 낮은 파장의 적색광 또는 근적외선을 사용합니다."라고 설명합니다 . 이 치료법은 특정 파장의 적색광과 근적외선을 사용하여 피부층에 침투합니다. 일반적으로 치유, 항염증, 그리고 회춘 효과를 위해 사용됩니다.
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시도해 볼 만한 적색광 요법 기기 6가지
신체 내 치유 촉진하는 데 효과적
적색광 요법이란 무엇인가요?
TikTok에서 사랑받는 이 기기는 최근 홈 스킨케어 필수품 시장에서 폭발적인 인기를 얻고 있습니다. 솔라웨이브(Solawave)의 바이럴 스틱처럼 마법 지팡이를 휘두르기만 해도 피부 세포에 활력을 불어넣을 수 있다는 매력적인 약속을 바탕으로 출시되었습니다.
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어떤 이점이 있나요?
여드름부터 건선, 잔주름과 주름 등 다양한 피부 문제에 적색광 요법은 신체 내 치유를 촉진하는 데 효과적입니다. 과색소 침착이나 장미색 반점과 같은 피부 질환에도 효과적입니다. 비침습적이며 노화 방지, 피부 질감 개선, 염증 감소, 치유 촉진에 자주 사용됩니다.
다양한 장치가 있나요?
적색광 치료 기기의 가장 눈에 띄는 차이점은 디자인입니다. 어떤 기기는 손에 잡히는 형태이고, 어떤 기기는 구조화되거나 유연한 안면 마스크 형태입니다. 궁극적으로 자신에게 가장 편리하고 편안한 디자인을 선택하는 것이 좋습니다.
어떻게 사용하나요?
대부분의 기기는 최적의 효과를 위해 일주일에 3~5회 적색광 테라피 사용을 권장합니다. 시술 시간은 보통 10~20분 정도입니다. 다른 스킨케어 트리트먼트와 마찬가지로 적색광 테라피도 효과가 나타나기까지 시간이 걸립니다. 눈에 띄는 개선 효과는 몇 주 동안 꾸준히 사용하면 나타날 수 있습니다. 또한, 빛 흡수를 극대화하기 위해 항상 깨끗하고 건조한 피부에 사용하세요.
인내심을 갖고 치료가 효과를 발휘할 때까지 기다려야 합니다. 병원까지 쉴 새 없이 운전하지 않고도 집에서 치료를 시작하기에 너무 늦은 때는 없습니다. 전반적으로, 효과를 보기 위해서는 가장 꾸준히 사용할 수 있는 적색광 치료 기기를 구매하는 것이 중요합니다.
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